家族リンク集３。・・・高脂血症を理解して健康的な生活へ！『高脂血症の豆知識』

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	日本人の生活が欧米化するにともない、コレステロールや中性脂肪が高い、いわゆる“高脂血症”と診断される人が急増しています。高脂血症というのは、食生活や運動療法で大きく改善されます。当サイトでは、今後の生活に役立てるよう基礎的な部分を示しております。
高脂血症の豆知識

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◆ 高脂血症の豆知識～TOP～

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	高脂血症を放置すると！
	コレステロールとは
	コレステロールの“善玉”と“悪玉”
	中性脂肪にも要注意
	脂質はリポたんぱくの形
	高脂血症の検査と診断
	高脂血症の数値の目安

	基本的な治療
	食事療法と運動療法
	高脂血症の薬物療法とは

	高脂血症の予防と治療
	継続できる運動が最適
	１日の運動量の目安
	運動療法を行うときの注意点
	タバコは高脂血症を悪化させる
	ぜひ禁煙
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	ストレスをためない工夫
	合併症がある人の注意点
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