高脂血症を放置すると！・・・高脂血症を理解して健康的な生活へ！『高脂血症の豆知識』

高脂血症を放置すると！
	日本人の生活が欧米化するにともない、コレステロールや中性脂肪が高い、いわゆる“高脂血症”と診断される人が急増しています。高脂血症というのは、食生活や運動療法で大きく改善されます。当サイトでは、今後の生活に役立てるよう基礎的な部分を示しております。
高脂血症の豆知識

　TOP > 高脂血症を放置すると！

　スポンサードリンク

スポンサードリンク

高脂血症を放置すると、なぜこわいのか

　高脂血症を見過ごして放置すると動脈硬化が促進され、

最終的には死につながる危険のある心筋梗塞や脳梗塞の原因になります。

◆高脂血症は動脈硬化の大きな危険因子

　高脂血症がなぜこわいかというと、血液中の余分な脂肪分が動脈を傷つけ、

動脈壁にたまり込むことにより、動脈硬化を促進して心筋梗塞や脳梗塞など

動脈硬化を基礎とした病気の原因になるためです。放置すればするほど動脈硬化は

進行するので、その危険度はますます高くなります。　　。。。つづきを読む

◆危険因子を多くもつ人ほど要注意！

　高脂血症の原因としては、さまざまなことが考えられますが、

大きく分けると２つに大別できます。　　。。。つづきを読む

◆高血圧や糖尿病が合併すると動脈硬化に拍車がかる

　血圧が正常より高い状態が続く高血圧や血糖値が高値となる糖尿病では、

血管壁は傷つきやすくなり、動脈硬化が進行します。　　。。。つづきを読む

◆ 高脂血症の豆知識～TOP～

	高脂血症とはどんな病気か
	高脂血症を放置すると！
	コレステロールとは
	コレステロールの“善玉”と“悪玉”
	中性脂肪にも要注意
	脂質はリポたんぱくの形
	高脂血症の検査と診断
	高脂血症の数値の目安

	基本的な治療
	食事療法と運動療法
	高脂血症の薬物療法とは

	高脂血症の予防と治療
	継続できる運動が最適
	１日の運動量の目安
	運動療法を行うときの注意点
	タバコは高脂血症を悪化させる
	ぜひ禁煙
	中性脂肪が高い人は“節酒”
	ストレスとコレステロール
	ストレスをためない工夫
	合併症がある人の注意点
	更年期のコレステロール値
	子どもの高コレステロール
	コレステロール値は下がる？
	年に１回は検診

	栄養バランスのとれた食事
	６つのグループ
	ベスト体重を維持
	食習慣を改善
	エネルギーダウン
	高コレステロール食品
	食品のコレステロール指数
	脂肪酸とコレステロール
	ビタミンＥとコレステロール
	ビタミンＣとコレステロール
	ビタミンＢ群とコレステロール
	食物繊維とコレステロール
	健康のために減塩
	食塩含有量
	外食中心の人
	外食の欠点
	日常生活での注意点