臓器器官の老化

高脂血症の豆知識 日本人の生活が欧米化するにともない、コレステロールや中性脂肪が高い、

いわゆる“高脂血症”と診断される人が急増しています。

高脂血症というのは、食生活や運動療法で大きく改善されます。

当サイトでは、今後の生活に役立てるよう基礎的な部分を示しております。

高脂血症の豆知識

 TOP > コレステロール値は下がる? > 臓器器官の老化
 スポンサードリンク


スポンサードリンク

年をとるとコレステロール値は下がる?


 個人差はありますが、60〜70歳ごろをピークにそれ以降は

コレステロール値は下がる傾向があります。ただ血中の脂質が

減少しても血管は老化するので油断は禁物です。


血中の脂質低下は臓器器官の老化と食物の嗜好変化が要因


 コレステロールや中性脂肪のとりすぎが、動脈硬化の原因となり心筋梗塞や

脳梗塞を誘発することは再三述べてきたとおりです。


 ところが、60〜70歳をピークにそれ以降は、個人差はありますがコレステロール値は

低下する傾向があります。血中の脂質がなぜ低下するのか、その原因はまだ十分に

解明されていませんが、今のところ加齢による臓器器官の老化に伴う体内での脂質の

合成低下や、食事も脂っこいものを嫌う嗜好の変化など、動物性脂肪摂取の減少などが

考えられます。


 しかし、当然個人差も大きく、コレステロール値や中性脂肪が高いままで経過する人も

います。その場合は若い人と同じように高脂血症に対して適正な治療が大切です。


高脂血症の豆知識 〜TOP〜
高脂血症とはどんな病気か
高脂血症を放置すると!
コレステロールとは
コレステロールの“善玉”と“悪玉”
中性脂肪にも要注意
脂質はリポたんぱくの形
高脂血症の検査と診断
高脂血症の数値の目安
基本的な治療
食事療法と運動療法
高脂血症の薬物療法とは
高脂血症の予防と治療
継続できる運動が最適
1日の運動量の目安
運動療法を行うときの注意点
タバコは高脂血症を悪化させる
ぜひ禁煙
中性脂肪が高い人は“節酒”
ストレスとコレステロール
ストレスをためない工夫
合併症がある人の注意点
更年期のコレステロール値
子どもの高コレステロール
コレステロール値は下がる?
年に1回は検診
栄養バランスのとれた食事
6つのグループ
ベスト体重を維持
食習慣を改善
エネルギーダウン
高コレステロール食品
食品のコレステロール指数
脂肪酸とコレステロール
ビタミンEとコレステロール
ビタミンCとコレステロール
ビタミンB群とコレステロール
食物繊維とコレステロール
健康のために減塩
食塩含有量
外食中心の人
外食の欠点
日常生活での注意点



Copyright(C) 高脂血症の豆知識 All Rights Reserved